Bez tuků to nejde, s nimi je to těžké

Co tím máme na mysli? Jednoduše ten fakt, že bez tuků nemůže organismus nikoho z nás fungovat. Na jejich příjmu závisí například naše hormonální fungování či třeba ochrana vnitřních orgánů při výraznějším pádu a mnohé další jevy. Bohužel české populace má ve zvyku přijímat tuků ve stravě příliš a nejčastěji se jedná o takové lipidy, které jsou navíc škodlivé pro naše zdraví.

Produkty štěpení tuků se nazývají…

Ketony. Ano, jedná se o poněkud zvláštní slovo, ale je tomu tak. Na základě sníženého příjmu sacharidů a naopak zvýšené konzumace bílkovin je pak možné dosáhnout stavu štěpení tuků v organismu způsobem, díky němuž dochází ke snižování hmotnosti i zanesení organismus tukovými buňkami. Za pomocí ketogenní diety se Vám snadno podaří dosáhnout právě tohoto stavu, jenž je žádaný zejména v případě, že Vás trápí vysoká tělesná váha.